我的BB跟LZ的差不多大.想知道你BB每天吃奶和辅食的时间表和大致的分量,

有个姐妹说吸出来的奶先用暖奶器杀菌，有没有道理啊？我家小雨点偶尔会喝我吸出来冷藏在冰箱的奶，没有腹泻过，不知道是不是因为他只是偶尔偶尔喝，量小？我没有“杀菌”的步骤哦。

章鱼是买新鲜的还是干货啊？章鱼就是墨鱼吗？昨天是我bb2个月10天，突然之间奶水少了，以前是吃不完还能挤两三百ml奶在冰箱里放着，这两天只能抱着喂bb奶而且感觉rf都是扁的了，不涨奶。。。好着急啊！

对于觉得自己奶水不够的姐妹，我觉得有一点非常重要，就是信心，乳房是很神奇的，它会分泌你希望的奶水的，如果你心情郁闷紧张，没有信心，它就真的分泌不足了。信心，耐心，恒心，是能否坚持母乳喂养的关键呢相信自己，一定有足够的奶水喂养宝宝的。 （08年10月18日更新）补充马悦凌医生的催奶食疗方。来自《父母是孩子最好的医生》我直接从书里面key出来的，供jms参考。 快速催奶食疗方 1，取当归10克，黄芪5克，通草5克，每天用这三味中药煮成一碗中药汁，在给产妇做的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血和通乳的作用，同时，这三味中药的用量不大，适合身体虚弱的产妇调补，而且不易上火。 2，猪蹄两个，花生、黄豆、红枣各一两，放入砂锅内，加水，再加入生姜、盐、料酒，大火烧开后，用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。 3，鳝鱼一斤、瘦猪肉半斤，放生姜5－8片、葱一根、蒜10瓣，再加入盐、酱油、糖、醋、料酒，大火烧开后，用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、补肾、祛肾寒的作用，也可以治疗腰酸腿疼、四肢无力、缺乳。 4，鸡一只，黄芪半两，生姜3－5片，将鸡洗干净切块放入锅内，加入黄芪，生姜，大火煮沸后改成小火煮一个小时，熟时加盐。常吃能增强体质、止虚汗，并治疗产后缺乳。 5，羊肉一斤，山药半斤，将羊肉洗净，放入沸水中煮5分钟，然后捞出，放入一个干净的锅内，加水适量，投入生姜、盐，大火煮沸后转小火，半小时后再加入去皮后切成块的山药，继续炖30分钟。此方能温补脾肾，益气养血，对于产妇的进补和催乳都有很好的效果。羊肉还可以和当归、生姜一起炖，当归放半两，补血，催乳的功效更强。 6，猪小排一斤，金针菜半斤，将猪小排洗净后放入清水中煮沸，然后捞出，倒掉锅中的水，再放入小排和洗净的金针菜，加水适量，放入适量的生姜片、盐，用大火煮沸后转为小火炖，至排骨熟透为止。此方适合夏季催乳时食用。 7，鲫鱼汤，昂子鱼汤都是公认的催乳汤，如加入当归、通草效果更佳。 8，南方人喜欢吃的酒酿鸡汤，也是催乳的食物。[ 本帖最后由 zakulina大肚鱼 于 2008-10-19 13:15 编辑 ]