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孕期睡眠不好，如何改善？
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怀孕妈妈
福娃贝贝
只看楼主
现在孕26周了，可是睡眠质量一直不太好，到半夜2--3点时，自己就醒了，太累的情况下，过一会还可以睡着，可有时就一直要熬到天亮才能迷糊一会，真是痛苦……
好担心这样会对宝宝有影响
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2008/06/19
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福娃贝贝
楼
沙发
自己先顶一下下，
2008/06/19
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jessic
板凳
我睇书话睡觉前喝奶的，我婆婆都系甘建议我的
2008/06/19
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福娃贝贝
楼
4楼
那我试试看，晚上睡不着的时候，真好痛苦
2008/06/19
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szycwl
5楼
我都试过训唔着，后来唔知点解好返，不过而家都好痛苦，几乎每个钟要起一次身去厕所，仲准时过闹钟啊！
2008/06/19
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福娃贝贝
楼
6楼
呵呵，深有同感啊……
2008/06/19
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amyjohn
7楼
我而家一晚要去好几次厕所啊
2008/06/19
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gina528
8楼
还可以，不过我好烂训，都有点担心会不会压到ＢＢ．起床两次洗手间，一回到床上倒头就睡
2008/06/20
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