前几天心情郁闷，奶水少了，朋友推荐了一个增加奶水的汤，我喝了一天就又开始涨奶了。很容易做的：把章鱼干（2条就够了）洗干净先放水里煲，大鱼头（约一斤）加姜煎透然后放入水中和章鱼干一起煲再放些花生米就行了。