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一粥多吃!!有兴趣的妈妈可以进来看一下!

8988婴幼育儿

经验之谈!几种简单营养的粥!!说的不好请大家多指教!

各位家里会不会有时候晚上会有一些吃不完的米饭呀,如果有就可以加点水煲开,(多放些水)然后就放在那里等第二天一早就可以给宝宝吃了,当然大人一起吃也很好呀,又结约!

蛋花粥:可以把前一天煲好的粥用小碗装够宝宝一次吃的量,多装些水,放到锅里煮开,开后打一个鸡蛋进去用东西用力搅拌,看锅里的水差不多了就可以关火了,稍大点的宝宝可在出锅时加点油和盐.这样会更香些.

青菜瘦肉粥:可以把前一天煲好的粥用小碗装够宝宝一次吃的量,不用放太多水(因为等一下青菜会出水的),放到锅里煮开,然后放入青菜,把青菜也煮好后在放肉,记得肉不要煮的太久,熟了就好,要不太久会硬的.同样如果想要香些可以加些油和盐,也可加些香油.

香滑鱼片粥:可以把前一天煲好的粥用小碗装够宝宝一次吃的量,多装些水,放到锅里煮开,放两片姜(祛除鱼腥),把事先片好的鱼片用到里面煮开就好,太久会老的.在放些香菜末,放些盐和油就可以了.

先列举这么多了,其实以白粥为主是可以做好多种营养粥的,还可以在煲白粥里面加一些小米什么的一些杂粮都是可以的.有时候煲汤里面有一些罗卜什么的搞碎了放进去都是可以的.方法都是大同小义的.最主要是简单方便,当然也不一定是非要前一天吃不完的饭,其实早上起来现煲的一样是可以的,只是要煲的久一点,要不然米粒会有点硬,太小的宝宝不太好吞.(如果是分开煲的话可以煮一天的量呀.省事!!).我是一个比较懒的妈妈,所以就想出这个办法了,宝宝一天都是吃粥也不会烦呀,呵呵!!
2008/06/26
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毛头妈:
肉片怎么弄啊,老觉的肉小孩子没牙吃不了的。我一直没给他加肉。
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不是肉片呀,是肉泥!!
2008/07/07回复
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