一粥多吃！！有兴趣的妈妈可以进来看一下！

经验之谈！几种简单营养的粥！！说的不好请大家多指教！

各位家里会不会有时候晚上会有一些吃不完的米饭呀，如果有就可以加点水煲开，（多放些水）然后就放在那里等第二天一早就可以给宝宝吃了，当然大人一起吃也很好呀，又结约！

蛋花粥：可以把前一天煲好的粥用小碗装够宝宝一次吃的量，多装些水，放到锅里煮开，开后打一个鸡蛋进去用东西用力搅拌，看锅里的水差不多了就可以关火了，稍大点的宝宝可在出锅时加点油和盐．这样会更香些．

青菜瘦肉粥：可以把前一天煲好的粥用小碗装够宝宝一次吃的量，不用放太多水（因为等一下青菜会出水的），放到锅里煮开，然后放入青菜，把青菜也煮好后在放肉，记得肉不要煮的太久，熟了就好，要不太久会硬的．同样如果想要香些可以加些油和盐，也可加些香油．

香滑鱼片粥：可以把前一天煲好的粥用小碗装够宝宝一次吃的量，多装些水，放到锅里煮开，放两片姜（祛除鱼腥），把事先片好的鱼片用到里面煮开就好，太久会老的．在放些香菜末，放些盐和油就可以了．

先列举这么多了，其实以白粥为主是可以做好多种营养粥的，还可以在煲白粥里面加一些小米什么的一些杂粮都是可以的．有时候煲汤里面有一些罗卜什么的搞碎了放进去都是可以的．方法都是大同小义的．最主要是简单方便，当然也不一定是非要前一天吃不完的饭，其实早上起来现煲的一样是可以的，只是要煲的久一点，要不然米粒会有点硬，太小的宝宝不太好吞．（如果是分开煲的话可以煮一天的量呀．省事！！）．我是一个比较懒的妈妈，所以就想出这个办法了，宝宝一天都是吃粥也不会烦呀，呵呵！！