09年2月的孕妈来报到~(姐妹们有在练什么分娩呼吸法吗?)300人报到！ -

睇下我只脚肿得几可爱。。。。。上面呢一张已经是浸过橙皮水消咗小小肿噶啦！

睡觉：用艾尔孕妇护腰枕，孕后一直坚持左侧卧，呢个姿势占整个孕期睡觉时间90%。自30W左右开始，趾骨联合位开始疼痛，坐或行都仲可以，但训觉翻身就困难啦！上床落床都痛，而家已经发展到要老公扶先可以起。呢种情况早上会稍微好转。

唔多可以自己着鞋，所以系IKEA买咗个加长型鞋秋，最近因为脚肿，连40码窿窿鞋都着唔入，前两日系文明路买咗对外贸嘅毛毛鞋，可以着到出街，个面是毛线面，好有圣诞FEEL嘅！39文，林住着住呢对鞋捱到分娩果阵。

着袜问题呢！都唔可以靠自己啦！每日老公出门之前，无论我是醒咗定未醒，他都会帮我着好袜，所以好多时候，对袜唔系同对鞋唔衬就是同条裤唔衬。

但我仍然坚持买菜煮饭，不过系社区里头，屋企栋楼离百佳超市只不过300米范围，我栏去栏返嚟，买完埋单，一个来回都要差唔多一个半钟头，简直就是成只蜗牛咁！

基本上，早上我比较灵活，傍晚开始就开始变得好迟钝，做咩都唔多方便.......

报告完毕！

2009/01/18回复

广州妈网客服楼442楼

有姐妹问大家有没有在练什么分娩呼吸法助产，比如拉梅兹呼吸法，有用吗？现在还在练吗？练时要注意什么？大家来说说 ~~~~~~~

2009/01/19回复

小蒙蒙443楼

什么“拉梅兹呼吸法”？？
“拉玛泽减痛分娩法”就听过
上面的那个好似无听过
还是我落后了

8
楼主可以介绍下吗？？

2009/01/19回复

广州妈网客服楼444楼

原帖由 viriya 于 2009-1-16 12:03 发表
我也有同样的情况~每天用热水泡手半小时左右情况会有所好转~最好是一边泡一边加热水感觉会更好~我们共同加油度过最关键的时期~

好办法，谢谢分享

原帖由奖奖妈咪于 2009-1-18 02:22 发表

睇下我只脚肿得几可爱。。。。。上面呢一张已经是浸过橙皮水消咗小小肿噶啦！
睡觉：用艾尔孕妇护腰枕，孕后一直坚持左侧卧，呢个姿势占整个孕期睡觉时间90%。自30W左右开始，趾骨联合位开始 ...

奖奖妈咪厉害阿，连图都拍上来了，橙皮水可以消肿，大家记笔记咯

原帖由水君于 2009-1-14 13:59 发表
没有手肿没有脚肿。
从这个周末开始要收拾好入院的东西了，家里大人和宝宝的东西已经收拾得七七八八，毕竟2月9日的预产期，过了年就快了。

幸好幸好，加油，2月预产期的准妈咪加油

原帖由 yaolaixiazai 于 2009-1-16 11:13 发表
我现在都8个半月啦，从来没人给我让过座，不知是不是我个肚比较细？人地觉得我只不过系肥呢？

原帖由小蒙蒙于 2009-1-19 19:01 发表
什么“拉梅兹呼吸法”？？
“拉玛泽减痛分娩法”就听过
上面的那个好似无听过
还是我落后了
楼主可以介绍下吗？？

噢噢，查了下，原来大家说的都是一样的方法，只是译法不同，拉梅兹呼吸法由法国产科医师（Lamaze）先生于1952年研究发明的一种分娩呼吸法，而有些人把他译做拉玛泽~~~~~~~~
这里有拉梅兹呼吸法的步骤，大家都可以看看
http://www.cdmama.cn/thread-6408-1-1.html

2009/01/20回复

水君445楼

我周六才去上课，到现在才练习了两个晚上，觉得时间不够。

2009/01/20回复

薄荷红茶446楼

报到
预产期：1号
生产医院：在韶关哦！

2009/01/21回复

snoopy008447楼

奖奖妈咪:

[图片][图片]睇下我只脚肿得几可爱。。。。。上面呢一张已经是浸过橙皮水消咗小小肿噶啦！睡觉：用艾尔孕妇护腰枕，孕后一直坚持左侧卧，呢个姿势占整个孕期睡觉时间90%。自30W左右开始，趾骨联合位开始疼痛，坐或行都仲可以，但训觉翻身就困难啦！上床落床都痛，而家已经发展到要老公扶先可以起。呢种情况早上会稍微好转。唔多可以自己着鞋，所以系IKEA买咗个加长型鞋秋，最近因为脚肿，连40码窿窿鞋都着唔入，前两日系文明路买咗对外贸嘅毛毛鞋，可以着到出街，个面是毛线面，好有圣诞FEEL嘅！39文，林住着住呢对鞋捱到分娩果阵。着袜问题呢！都唔可以靠自己啦！每日老公出门之前，无论我是醒咗定未醒，他都会帮我着好袜，所以好多时候，对袜唔系同对鞋唔衬就是同条裤唔衬。但我仍然坚持买菜煮饭，不过系社区里头，屋企栋楼离百佳超市只不过300米范围，我栏去栏返嚟，买完埋单，一个来回都要差唔多一个半钟头，简直就是成只蜗牛咁！基本上，早上我比较灵活，傍晚开始就开始变得好迟钝，做咩都唔多方便.......报告完毕！

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肿得犀利既

7 。。。。

2009/01/21回复

snoopy008448楼

广州妈网客服:

有姐妹问大家有没有在练什么分娩呼吸法助产，比如拉梅兹呼吸法，有用吗？现在还在练吗？练时要注意什么？大家来说说 ~~~~~~~

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无练窝。。。到时可能痛到点样透气都5记得了。。。

2009/01/21回复

yaolaixiazai449楼

奖奖妈咪:

[图片][图片]睇下我只脚肿得几可爱。。。。。上面呢一张已经是浸过橙皮水消咗小小肿噶啦！睡觉：用艾尔孕妇护腰枕，孕后一直坚持左侧卧，呢个姿势占整个孕期睡觉时间90%。自30W左右开始，趾骨联合位开始疼痛，坐或行都仲可以，但训觉翻身就困难啦！上床落床都痛，而家已经发展到要老公扶先可以起。呢种情况早上会稍微好转。唔多可以自己着鞋，所以系IKEA买咗个加长型鞋秋，最近因为脚肿，连40码窿窿鞋都着唔入，前两日系文明路买咗对外贸嘅毛毛鞋，可以着到出街，个面是毛线面，好有圣诞FEEL嘅！39文，林住着住呢对鞋捱到分娩果阵。着袜问题呢！都唔可以靠自己啦！每日老公出门之前，无论我是醒咗定未醒，他都会帮我着好袜，所以好多时候，对袜唔系同对鞋唔衬就是同条裤唔衬。但我仍然坚持买菜煮饭，不过系社区里头，屋企栋楼离百佳超市只不过300米范围，我栏去栏返嚟，买完埋单，一个来回都要差唔多一个半钟头，简直就是成只蜗牛咁！基本上，早上我比较灵活，傍晚开始就开始变得好迟钝，做咩都唔多方便.......报告完毕！

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你只脚肿还肿，但脚指都仲系一条条，我既脚指肿到一粒粒啊。

2009/01/21回复