孕期天天吃一片,不会便秘

打算过几天产检,问问医生.

我体制比较燥热，吃了会便秘，医生说改吃其他的试试，迪钙

我的产检医生说他们医院只有钙尔奇开，建议我自己买液体钙吃，说比较容易吸收。我当时不敢乱买其他牌子，就还是吃了钙尔奇，后来发现有便秘，难受死了；于是又去买了液体钙，吃了就没有便秘了。我本身每天喝2-3盒鲜牛奶，也有煲骨头汤，但是停吃两三天钙片半夜就又小腿抽筋了，只得吃几天，然后停一两天。
我的经验是，要不要补钙片，补哪种钙片，吃多少，都是要看自身情况的，可以先试试一种，不行就换另一种。