以我顺产的经历而言，这个呼吸法实在是很有用。去学了后，回家其实也没练习过，但到生产的时候护士一提示你就知道调整了。

穿裤子？？难道还有不穿裤子练习的？。。。

我觉得用处不大,刚开始痛的时候还比较有用,我是到两指之前感觉还比较有用.后来宫缩间隔时间越来越短,疼痛加剧后,什么都忘了,会什么方法都用不上了我觉得最好就是用无痛分娩

请问华侨医院的课程没在那医院产检的可以去听吗？什么时间有？

应该有用吧...其实同爬楼梯差五多......练呼吸......或者以前读书噶时候噶长跑都系练气罗主要........我都系系呢间医院上噶....同埋LG一起练习,但翻到屋K根本都无时间....惟有自己系张床上练习

应该有用吧...其实同爬楼梯差五多......练呼吸......或者以前读书噶时候噶长跑都系练气罗主要........我都系系呢间医院上噶....同埋LG一起练习,但翻到屋K根本都无时间....惟有自己系张床上练习

没学过，生嘎时候自然有人教你点做嘎啦，我就系跟住医生教嘎去做，好顺利就生左啦。学我同事话，到时你痛到都唔记得之前学嘎所有野啦。

哇,你快生了哦,紧不紧张啊?

我还二十天,总担心会提前,有点紧张