通病，多做按摩和去美容院

好花钱的！
我准备这样:
1、喂奶时坚持穿文胸！
2、早晚用热水敷并且按摩！
3、时时拖住乳房！喂奶时把宝宝用枕头垫高点！保持乳房不下掉！
4、随着胸部大小及时换新内衣！
5、喂奶期间多吃含维生素A食物！
6、断奶后穿束型内衣！
可是好幸苦哦！没办法…挺…重要！

羡慕！

不要让好帖沉下去啊！

做运动系必不可少既啦,不过问题系点做呢?有无呢方面既网站?我从怀孕开始就一直有做一D简单既健胸运动,比如扩胸啊,举手啊呢D.但系依家个胸就算未戒奶我都觉得有D下垂了,仲要外扩!哎~~以前引以为傲既胸部就甘堕落了~~~

真是个难题啊。

我已经做好计划了，到断奶后，去美容院做美胸疗程，有朋友试过，非常有效。

看来，还是花钱去美容院，才有保障哦~~~

只要有用就好啊！

不要沉呀，顶上去……

据说断奶的时候多吃蛋白质，如鸡蛋。不吃淀粉。胸就不会下垂。
我看我到时要试试。

收到！我也试试~

不要一下子断！那怎样慢慢断呢？
不懂啊！

说说俺的经历（没什么好的经验）哈：产后没什么奶水，一天供BB一顿都不够，主要是用来哄他睡觉（先喂配方奶，才喂点母乳），因左手没力不会用左手抱BB，所以喂右边比较多，五个月左右断奶，现在右边明显比左边小、下垂，不过跟去美容院时跟另一MM比较了下，我的还算好的啦，她的完全下垂了，因为她奶水比较多，6个月前以母乳为主，所以，得出经验，母乳喂养不想下垂——难！

甘有咩方法啊？？？？？边位高人赐教下！！