我朋友就吃了很多次~~~三文鱼刺身也吃过不少,她刚生了个健康小男孩~~其实还是要看不同人体质吧~~~~~没有怀孕以前能吃的基本上怀孕以后就不怕啊~~~比如怀孕前吃了就容易上火或者引起肠胃不舒服的当然就不能吃啊~~~

乜都食得，唔好过量就OK

我居然连蟹都吃了。

但是不熟的肉类一定不要吃。一定要吃全熟的肉类，并记得生熟食、水果要分砧板和菜刀。

太夸张了吧
本人非常喜欢研究饮食，所以怀孕后就买了几本关于孕妇营养方面的书。哪有那么夸张？？

食物方面蟹之类太寒的东西、桂圆之类太热的东西，尽量就不要吃。（虽然有的地方也是的不要吃，但我很喜欢看中医类的养生节目，认为看个人体质来吃东西吧）

如果你本身是寒凉的体质，比如经常拉肚子的人，就不要吃太多凉性的水果，尤其是冰的，如西瓜、香瓜之类的；
如本身是燥热的体质，就千万不要吃榴莲、芒果、菠萝之类的水果。

凉体质的人，适当吃点热性的食物；热体质的人，适当吃点凉性的食物。把握量，不要过火。但是书上建议，孕期宜凉不宜热，当然中性的最好。

我除着芒果、榴莲，其它都食哦！但唔多食！