lambeauty101:蟹是肯定不能吃的哦查看原文我朋友就吃了很多次~~~三文鱼刺身也吃过不少,她刚生了个健康小男孩~~其实还是要看不同人体质吧~~~~~没有怀孕以前能吃的基本上怀孕以后就不怕啊~~~比如怀孕前吃了就容易上火或者引起肠胃不舒服的当然就不能吃啊~~~
太夸张了吧本人非常喜欢研究饮食,所以怀孕后就买了几本关于孕妇营养方面的书。哪有那么夸张??食物方面蟹之类太寒的东西、桂圆之类太热的东西,尽量就不要吃。(虽然有的地方也是的不要吃,但我很喜欢看中医类的养生节目,认为看个人体质来吃东西吧)如果你本身是寒凉的体质,比如经常拉肚子的人,就不要吃太多凉性的水果,尤其是冰的,如西瓜、香瓜之类的;如本身是燥热的体质,就千万不要吃榴莲、芒果、菠萝之类的水果。凉体质的人,适当吃点热性的食物;热体质的人,适当吃点凉性的食物。把握量,不要过火。但是书上建议,孕期宜凉不宜热,当然中性的最好。