怀孕3个月，睡眠不是很好，主要表现为多梦，睡不踏实，经常醒过来就难以入睡了。因为珍珠粉有定惊，安神之功效，吃珍珠粉可以帮助睡眠。以前有服用，后来怀孕后就没服用了。想问一下，现在孕期继续服用（当然量不会很大）不知道可以不可以？对胎儿有不良影响吗？知道的JMS们进来说一说啊！
但是如何解决睡眠不好这个问题呢？因为我不喝牛奶的，从婴儿期就不喝，一喝就会吐。所以只能想到服珍珠粉帮助睡眠。以前服用的一些帮助睡眠的药也不能服用了，怎么办呢？现在睡眠好差，梦好多，完全无法深睡，半夜会醒来多次，难以入睡。该怎么解决呢？
心如浮云:先确定一下自己有无蚕豆病```````因为有蚕豆病既人系唔可以吃珍珠粉架`查看原文以前一直有服用珍珠粉，大概有几年历史了，不是现在才开始的。主要是想帮助睡眠，至于对皮肤什么好处就无所谓。睡不好真的很难受啊！
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