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吃什么才能下奶?

104089婴幼育儿

一直母乳喂养,我的奶水自己都不太明白,为何没别人的那么多!我一餐不喝下奶的汤水都不行,宝宝吃着吃着就没什么奶了!不像有些妈妈们,“奶如泉涌”!真是让我羡慕!而我家BB又是性急的人,吃奶要大口大口吃,奶水不太多的时候,吃着吃着就要哭!
       而且BB一直肚子胀风,屁超多!整天放屁,小脸通红,全身扭曲,然后就睡不着醒了!为了她这个肚风的问题,没少喂她吃保婴丹,又是贴肚脐!现在快两月了,也没长几斤,满月去体检被评了个“轻度营养不良”!
       在网上查了一下资料,说BB肚胀风,跟妈妈的奶水有关。奶中含糖太多,BB就胀气,且便便有泡泡。这些我家BB都有,便便一直是很稀的,经常有泡泡,而且还消化不良,便便中带灰白色的块状物!
      回想自己的下奶汤水,吃的最多的就是米酒煮鸡蛋加糖!一天吃2-3次,有时我妈帮煮还放的起甜,我自己煮就放的淡淡的,本来我就吃的淡!我吃这个下奶最见效了,但现在不知道吃什么下奶好了!我又不是奶特多那种,一天吃一餐就够奶的。要吃几餐下奶汤水,才够!不知道有什么好办法?有经验的MM说一下吧!
2008/08/15
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志夫人志夫人沙发
木瓜鱼汤,章鱼猪脚汤
2008/08/15回复
一幽儿一幽儿板凳
通草 猪蹄   一天两次,吃几次看看。通草2元1两
2008/08/15回复
是喝通草和猪蹄煮的汤水。大概煮2小时
2008/08/15回复
一幽儿:
是喝通草和猪蹄煮的汤水。大概煮2小时
查看原文
谢谢楼上的MM!
我不喜欢吃猪蹄,怎么办?而且这样的汤水,我家老人一般都特别要求我吃猪蹄,而不是吃喝汤!
2008/08/15回复
我食咩都不得
2008/08/15回复
icey:
谢谢楼上的MM!我不喜欢吃猪蹄,怎么办?而且这样的汤水,我家老人一般都特别要求我吃猪蹄,而不是吃喝汤!
查看原文
又想下奶又要挑食怎么行?!我几日前乳腺炎导致发高烧,没喂两天人奶,现在有点回奶,正在拼命催谷中。我妈在药店抓了通草还有穿山甲壳回来煲猪脚,那些穿山甲壳的味道就好象动物园里野兽身上的味道,超级难顶,猪蹄索晒这些味道,我还是捏着鼻子吃下去了。想下奶还是有点苦头要吃的。不过我觉得作用不太明显,可能是昨天才开始喝,奶水要过些时候才能慢慢多吧……
2008/08/19回复
那就用通草煮木瓜鲫鱼汤吧
我以前催奶都是用木瓜鲫鱼汤的,奶水还算比较多
2008/08/19回复
谢谢楼上各位MM!
现在又郁闷啊,BB一直便便不好,去市妇幼看了医生,列了一堆的东西不准我吃!
所有生冷油腻,包括木瓜猪蹄都不能吃!
2008/08/19回复
那就鲫鱼通草汤吧~~
鲫鱼很发奶的,花生可以吃吗?如果可以的话,在汤里加花生,效果会很好的哦~
2008/08/19回复
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