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提供一位老师傅给我的汤类及产后食谱参考

22107怀孕妈妈

这是一位老师傅写给我的,提供给准妈妈们参考:

怀孕期间
一、煲汤类
1、白莲须(蕊) 30g 、猪尾骨或脊骨、猪小肚(补腰)
2、杜仲10g 去苓10g
北芪10g 党参10g10g 红枣(红核)10g煲土鸡、鸡脚、猪肚、猪骨

6个月后的汤类
1、金钱草10g海带20g眉豆、黄豆、红豆,煲鸡脚、猪骨

产后
二、产后:每天服生化汤腊丸一个,服三个~四个即可。生化汤腊丸(或叫产复康)    佛山制药厂出产
四、炒鸡酒
白木耳、鸡半只切碎起锅,炒姜和鸡至半熟,木耳浸开加入炒,加米酒半两~一两,炒至大半干加水煲一会,加味即可。
五、西归头(小小的那种)煲老鸡,当汤饮,可返煲。(归片约30g一次,鸡半只)
2008/08/26
全部回帖
进来看看了
2008/08/26回复
limushanlimushan板凳
哦,就这几样吗?有点单调
2008/08/26回复
他说,这几样是必须的。所以平常吃的就不写进去了!!但生化汤腊丸 现在很难找,就算医院也没有。
2008/08/26回复
杜仲、去苓、北芪、党参、杞,呢几样吾系药材咩,又话孕期吾可以吃的
2008/08/26回复
yjyyjy6楼
学习了,谢谢LZ!
2008/08/27回复
kikatkikat7楼
我个人偏好党参,当归,红枣,苟几
2008/08/27回复
月姬月姬8楼
以前看过一个贴,说产后不知道什么时期要如何,好像分3个时期。都是蹲饭什么的。还有啊,人家说市二医院的产妇餐特别好,很想看看食谱自己做啦。烦好心妈妈告诉我啦
2009/08/15回复
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