提供一位老师傅给我的汤类及产后食谱参考
22107怀孕妈妈
怀孕期间
一、煲汤类
1、白莲须(蕊) 30g 、猪尾骨或脊骨、猪小肚(补腰)
2、杜仲10g 去苓10g
北芪10g 党参10g杞10g 红枣(红核)10g煲土鸡、鸡脚、猪肚、猪骨
6个月后的汤类
1、金钱草10g海带20g眉豆、黄豆、红豆,煲鸡脚、猪骨
产后
二、产后:每天服生化汤腊丸一个,服三个~四个即可。生化汤腊丸(或叫产复康) 佛山制药厂出产
四、炒鸡酒
白木耳、鸡半只切碎起锅,炒姜和鸡至半熟,木耳浸开加入炒,加米酒半两~一两,炒至大半干加水煲一会,加味即可。
五、西归头(小小的那种)煲老鸡,当汤饮,可返煲。(归片约30g一次,鸡半只)
2008/08/26
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他说,这几样是必须的。所以平常吃的就不写进去了!!但生化汤腊丸 现在很难找,就算医院也没有。
2008/08/26回复