女人过了25岁.就开始走下坡了.护理皮肤是一个长期的,不要用几天觉得没效果就不用了.最主要是清洁.保湿和防晒.长期坚持会有效果的.

服用抗结核药物、雌激素避孕药的人、长期在高温环境工作和电离辐射的人应该增加维生素B6的摄入量。 (c'JRh?5]F Ut8J

可以，还有就是饮食方面。维生素B6主要来自蛋黄、麦胚、酵母、动物肝、肾、肉、奶、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃等。人体肠道细菌也能合成维生素B6。

LZ有没有吃长期避孕药，我同事她姐吃了会掉头发，停了就好了。年龄来了，现在一点都不敢懒惰，内服，外用+运动，一样都不能少：内服：维E、钙、大麦嫩芽粉、蜜蜂、等等；外涂：每天：早上洗面奶、眼霜、精华、防晒日霜（防晒18的，夏天一定要用，可防日光灯及电脑光线），晚上洗面奶、爽肤水、眼霜、保湿等，尽量每周坚持做面膜、及蜜蜂涂脸；运动：还要每周去一美容院做身体，还开了健身卡，每周坚持两三次跳操或其他；刚开始觉得有点麻烦，现在用习惯了，也就不觉得了，感觉现在的皮肤及光泽度比哺乳期好多了，LZ动起来吧，会好起来的。

我也掉发严重.好在头发多没事.季节也有关系的.皮肤护理得当没出现问题.

我也好在头发多，但家里地板好多头发，卫生不好啊。最难受的是脸色发黄啊，真的快变黄脸婆了，呜呜

自己有没护理皮肤呀

有啊，但可能真 的是煮饭煮多了

煮饭最多是油烟问题.注意清洁皮肤.注意防晒.可以用美白精华素.

但我为什么总掉头发？

新陈代谢,每天都会掉的,掉多掉少问题.有的季节就掉得特厉害.

这样啊，我还以为，但这个皮肤就真的，唉，太令我伤心了，虽然老公一直说不丑，但我自己心中有数的。

缺钙和维生素,最好补些骨胶原

想过段时间去看一下，因为现在我都不敢照镜子了，出去跟朋友见面都说我变老了

建议你看《不生病的智慧》这本书，里面有讲

有时间看一下,我可是想一直做个美美的妈妈的哦!呵呵

别老对电脑别熬夜就不会黄脸婆了

女人过了25岁.就开始走下坡了.护理皮肤是一个长期的,不要用几天觉得没效果就不用了.最主要是清洁.保湿和防晒.长期坚持会有效果的.

吃点芝麻核桃之类的吧。

嗯,那对着电脑用防晒霜可以减少辐射吗?

常期对着电脑的原因呀.掉发用茶籽粉洗发吧

茶籽粉淘宝上有售的,想要的可以联系我QQ285041209

没东西可以减少辐射的.