妞妈:

我家这段时间的汤谱供参考：

1、冬瓜、灯心花、扁豆、赤小豆、云苓；

2、红萝卜、马蹄、竹蔗、茅根；

3、苦瓜、黄豆、排骨；

4、鸡骨草煲猪横利；

5、灵芝煲瘦肉；

6、冬瓜（或节瓜）滚鱼片

等等等等，反正在市场看见什么东西大量上市，清润爽口去湿，就买来搭配搭配咯，不能煲，滚一滚也好啊，天热没有汤，很难吃得下饭的

学习啦!