害喜小撇步:有呕吐反应较大的准妈妈,可以试试,买一点春砂仁回家,砸壳开口,每次饭好了干水时下几颗在饭面上,会很有帮助。呕吐后营养很容易流失,要及时补充返营养。 春砂仁具有化湿开胃,温脾止泻,理气安胎作用,也用于脾胃虚寒,呕吐,妊娠恶阻,总比起吃维生素B5要好。