研究表明，女性从怀孕到分娩后3~5个月，会分泌一种具有松弛生殖器官各种韧带与关节作用的激素，有利于产道的张开并顺利分娩。由于这种“松弛素”的作用，产后骨盆的完整性、稳固性都较差，整个骨盆趋于“松软”。 产后骨盆松弛，如保护不当，很容易造成耻骨联合分离症，产生各种疼痛，严重的不能下地，正常走路。产后42天是子宫回位的时期，应确保骨盆能在42天内有效恢复到原位，才能很好恢复身体和身材。 目前，最好的骨盆回位方法：及时佩戴骨盆恢复带，后期加强骨盆肌肉的锻炼。
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