甜的我就经常炖红枣莲子鸡蛋，是炖的哦！
     咸的就太多了~~~~``

二楼的JM,有空贴些上来学习学习,甜的咸的都行,谢了!

无花果雪梨炖瘦肉或鸡肉，无花果百合莲子炖瘦肉，奶白菜炖陈肾或西洋菜炖陈肾（加蜜枣），燕窝炖瘦肉或燕窝炖冰糖，海星海底椰炖瘦肉，花旗参炖鸡，霸王花炖瘦肉（加蜜枣），淮杞炖牛展，玉竹百合炖鹧鸪，虫草花炖瘦肉，核桃炖瘦肉，淮山杞子炖猪心

冬菇瑶柱炖瘦肉，青榄炖瘦肉，扁豆赤小豆茨实瘦肉炖冬瓜，还有很多都忘了