西芹一支、黄瓜一根、青苹果一个、菜椒一个、猕猴桃一个、胡罗卜2-3根我想知道这些东西榨出来有多少，以我的经验，胡萝卜2-3根就能出一杯以上的汁，加上其它，估计有两杯半到3杯。

睡前熱水泡腳，浸到小腿，半小時

我肯定坚持不了

我一直说要去看看中医一直到现在也还是在说

希望你能坚持住！呵呵~~~

我因为懒惰，经常性的半途而废

有没有好的中医介绍呀？想调节内分泌。

我觉得做起来挺麻烦的，我坚持不了，不过我想看看效果