MW突然通知俺 帖子变精华了 半年过去 经过努力 我家宝基本按上面的黄金法则作息 身子骨虽然还不是很强壮 前阵子还去扎了4缝穴 呵呵 不过 总的来说也比以前好带和长肥了点 另微量元素啥都不缺 也都在标准内的中等水平