宝宝补钙专题 (也欢迎各位妈咪进来发表自己的看法)
940288婴幼育儿
2008/11/26
精选回帖
1970/01/01回复
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棒棒妈楼沙发
首先应该知道宝宝各个时期需要的钙量哦~
不同月龄段的宝宝钙的需求量也不同,如:
0-6个月的宝宝每天需要钙量300mg
6-12个月的宝宝每天需要钙量400mg
1-3岁的宝宝每天需要钙量600mg
4-10岁的小儿每天需要钙量800mg
随着宝宝越来越大,对钙的需求量也会越来越大,钙是促进骨骼和牙齿的发育。
不同月龄段的宝宝钙的需求量也不同,如:
0-6个月的宝宝每天需要钙量300mg
6-12个月的宝宝每天需要钙量400mg
1-3岁的宝宝每天需要钙量600mg
4-10岁的小儿每天需要钙量800mg
随着宝宝越来越大,对钙的需求量也会越来越大,钙是促进骨骼和牙齿的发育。
2008/11/26回复
棒棒妈楼板凳
怎样才能确定宝宝是否缺钙:
缺钙的症状有夜惊、烦躁、多汗,出牙延迟,严重时可有运动发育落后,缺钙的体征有颅骨软化、方颅、肋外翻、肋骨串珠、鸡胸、漏斗胸、手脚镯、X型腿、O型腿等。但这些需要专业医生来判断,并且诊断要根据孩子的症状、体征、辅助检查来综合判断。
缺钙的症状有夜惊、烦躁、多汗,出牙延迟,严重时可有运动发育落后,缺钙的体征有颅骨软化、方颅、肋外翻、肋骨串珠、鸡胸、漏斗胸、手脚镯、X型腿、O型腿等。但这些需要专业医生来判断,并且诊断要根据孩子的症状、体征、辅助检查来综合判断。
2008/11/26回复
棒棒妈楼4楼
母乳喂养的宝宝如何补钙?
母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克),但母乳中钙和磷的比例为2:1,最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时,1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素,所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补钙;而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了。
母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克),但母乳中钙和磷的比例为2:1,最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时,1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素,所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补钙;而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了。
2008/11/26回复
棒棒妈楼5楼
混合喂养或人工喂养的宝宝如何补钙?
对于混合喂养或人工喂养的宝宝,钙剂的补充量主要根据下面两种情况来决定:一要宝宝喝的是什么种类的奶,二是宝宝每天喝入的奶量和所吃食物的种类。
如果宝宝喝的是配方奶,而且每天摄入的量足够,一般不需要额外补充钙剂;如果宝宝喝的是鲜牛奶,尽管含钙量高,由于牛乳中钙和磷的比例不合适,但仍要额外补充钙。
一般来说,宝宝全天从食物中获取多少钙量,应该根据食物的种类来决定。6个月以下混合喂养或人工喂养的宝宝,每天应额外补充150毫克左右钙,6个月以上的每天应额外补充200毫克钙,一般这些都可以从配方奶、鲜奶及其他食物中得到足够的获取。
可以通过配方奶上的说明书来计算宝宝每天的钙获取量
对于混合喂养或人工喂养的宝宝,钙剂的补充量主要根据下面两种情况来决定:一要宝宝喝的是什么种类的奶,二是宝宝每天喝入的奶量和所吃食物的种类。
如果宝宝喝的是配方奶,而且每天摄入的量足够,一般不需要额外补充钙剂;如果宝宝喝的是鲜牛奶,尽管含钙量高,由于牛乳中钙和磷的比例不合适,但仍要额外补充钙。
一般来说,宝宝全天从食物中获取多少钙量,应该根据食物的种类来决定。6个月以下混合喂养或人工喂养的宝宝,每天应额外补充150毫克左右钙,6个月以上的每天应额外补充200毫克钙,一般这些都可以从配方奶、鲜奶及其他食物中得到足够的获取。
可以通过配方奶上的说明书来计算宝宝每天的钙获取量
2008/11/26回复
棒棒妈楼7楼
一直在补钙,为什么还缺钙?
存在吸收率的问题,这期间可以补充益生菌,帮助营养素的吸收,另外在补钙的同时避免植酸,草率的摄入,而影响钙的吸收。
补钙的同时,维生素D的缺乏引起,宝宝每天需要维生素D400国际单位,过量会引起中毒,鱼肝油中的维生素D每天100-300国际单位就可以,其余的从配方奶,母乳,辅食中获取。日常带宝宝多晒晒太阳,形成维生素D,促进钙的吸收和利用。
存在吸收率的问题,这期间可以补充益生菌,帮助营养素的吸收,另外在补钙的同时避免植酸,草率的摄入,而影响钙的吸收。
补钙的同时,维生素D的缺乏引起,宝宝每天需要维生素D400国际单位,过量会引起中毒,鱼肝油中的维生素D每天100-300国际单位就可以,其余的从配方奶,母乳,辅食中获取。日常带宝宝多晒晒太阳,形成维生素D,促进钙的吸收和利用。
2008/11/26回复
棒棒妈楼8楼
钙的食物来源:
乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。
豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋:羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。
蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。
乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。
豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋:羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。
蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。
2008/11/27回复
棒棒妈楼13楼
建议11楼的MM,在医生的指导下 换种钙剂试试,选择易于吸收的钙剂是关键~特别是现在冬天,宝宝们晒太阳的时间大大减少了,建议给宝宝选择一款本来就含有维生素D的钙剂很不错哦,我家就是在吃纽利兹的那款,一直补得很好!
[ 本帖最后由 棒棒妈 于 2008-11-29 16:14 编辑 ]
[ 本帖最后由 棒棒妈 于 2008-11-29 16:14 编辑 ]
2008/11/29回复
风信子XU14楼
棒棒妈:
建议11楼的MM,在医生的指导下 换种钙剂试试,选择易于吸收的钙剂是关键~特别是现在冬天,宝宝们晒太阳的时间大大减少了,建议给宝宝选择一款本来就含有维生素D的钙剂很不错哦,我家就是在吃纽利兹的那款,一直补得很好![ 本帖最后由 棒棒妈 于 2008-11-29 16:14 编辑 ]
查看原文请问在药房有得卖吗,我的BB2岁多啦,还没吃这些呢,也没去体检
2008/11/29回复
棒棒妈楼16楼
怎样使宝宝的牙齿长得更好
乳牙一般在出生后6~8个月开始萌出,2岁半出齐,共20颗。要使孩子牙齿长得好,应从以下几方面做起。
一、营养牙齿的生长与维生素D、钙和磷息息相关。因此,婴幼儿时期每天应补充维生素D和钙。此外,每天到户外晒太阳也有助于牙齿的发育。
二、保持口腔卫生要做到一早、二帮、三教育。早:从婴儿期开始做好口腔的护理工作,每次喂奶后再喂少量开水用以清洁口腔。帮:2岁以后的孩子牙齿基本长齐了,这时应在父母帮助下开始刷牙了。刷牙应使用儿童牙刷和牙膏。教育:告诉孩子保护牙齿的重要性,养成自觉刷牙的良好习惯。
三、预防牙齿和牙颌畸形婴儿经常吸吮手指会使前门牙外突。如用奶瓶喂奶姿势不正确,也会直接影响孩子的牙齿发育。正确的喂奶姿势应该是,让孩子半坐式地躺在母亲怀里,由母亲拿着奶瓶喂孩子吃。
乳牙一般在出生后6~8个月开始萌出,2岁半出齐,共20颗。要使孩子牙齿长得好,应从以下几方面做起。
一、营养牙齿的生长与维生素D、钙和磷息息相关。因此,婴幼儿时期每天应补充维生素D和钙。此外,每天到户外晒太阳也有助于牙齿的发育。
二、保持口腔卫生要做到一早、二帮、三教育。早:从婴儿期开始做好口腔的护理工作,每次喂奶后再喂少量开水用以清洁口腔。帮:2岁以后的孩子牙齿基本长齐了,这时应在父母帮助下开始刷牙了。刷牙应使用儿童牙刷和牙膏。教育:告诉孩子保护牙齿的重要性,养成自觉刷牙的良好习惯。
三、预防牙齿和牙颌畸形婴儿经常吸吮手指会使前门牙外突。如用奶瓶喂奶姿势不正确,也会直接影响孩子的牙齿发育。正确的喂奶姿势应该是,让孩子半坐式地躺在母亲怀里,由母亲拿着奶瓶喂孩子吃。
2008/12/01回复
棒棒妈楼17楼
问:我xxx宝六个半月了还没出牙,不知道算不算正常?还有晚上出好多汗,是不是缺钙的症状啊?
4到10个月出牙就行。
出汗的问题除了缺钙的因素之外还要看看环境温度(室温21度为宜),宝宝被子厚度等。
4到10个月出牙就行。
出汗的问题除了缺钙的因素之外还要看看环境温度(室温21度为宜),宝宝被子厚度等。
2008/12/02回复