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JM们每天的饮食怎样?到底怎样吃才最好呢?

10296怀孕妈妈

想知道大家怀孕后一天都吃什么?自从知道有BB了,就常常为吃的方面和老公展开激烈讨论,还常常被他骂噢!我本来就是个不喜欢吃饭,爱吃杂七杂八东西的人,而且最不爱吃苹果,自从知道有了,老公规定每天吃东西必须正常化,很多东西禁止吃!简直痛苦啊!头3个月因为有反应,吃不了鱼肉,饭也不是很想吃,就吃粥、喝汤、吃水果,那时老公也没逼我吃。

3个月后恢复正常了,老公开始严格检查我的饮食!每天早餐1瓶鲜奶,1个鸡蛋(有时水煮,有时打汤),1-2个面食(早餐我一般都能很好地吃完)。中餐和晚餐3个菜(2荤1青菜),每周煲2-3次汤,每次我只能吃得下1碗米饭,还吃得特别慢,有时要泡水才能吃完1碗饭。水果是每天必吃的:一般就是1个苹果、1个橙,猕猴桃隔天吃1个,另外葡萄、梨、桃子、哈密瓜、西瓜也是经常吃,最不喜欢吃苹果,其他我都喜欢!还有每天睡前吃1-2个核桃,再加1杯孕妇奶粉。

以上就是我的饮食,感觉吃得也不算少吧!可是现在17周了,我的体重却一点也没有增加,虽然肚子和胃都比以前大了很多,可朋友和亲戚都说看不出怀孕了,难道是我吃得还不够!请其他准妈妈们也来说说你们的饮食啊!给些好的建议啊!

2006/08/06
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我对鱼和肉一直都不是很喜欢,但为了BB又不得不吃噢!强迫自己做不喜欢的事真是痛苦啊
2006/08/07回复
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