我也睡不好，老是做稀奇古怪的噩梦，什么给人追打这类的，搞得心情好慌、好紧张，半夜醒后起码一个小时才能再次入睡，晚上起夜也要两三次，中午睡觉更严重，总觉得有石头压着胸口似的，心里特别慌，有一点响声就会吓一大跳，这可能跟我的胃老是不舒服也有关系。

听D同事讲吾紧要的，只要你自己睡得舒服就好了，你舒服BB也舒服哦～！

我三个多月，睡着老要上厕所，以致常有点感冒症状，睡时老觉得有点拉址撕的闷闷的痛，也不是很痛，腰有时也不舒服，晕，还有六七个月呢。

我三个多月了,开始两个月的时候也睡得不怎么好,晚上醒了再也睡不着,睡久了又觉得好饿,可是又吃不下什么,一吃又吐,经常是睁眼到天亮,现在好一些了,不过老做春梦6

我现在都已经做连续剧的梦了，晚期会怎么样啊7

啊?右侧睡会压住它的脐带吗>?我不知道啊...我都是左边睡累了睡右边,睡累了就平躺着睡的了.平睡我觉得还比较舒服,但是就要屈着脚,不然肚子会拉得很紧...哎...反正现在怎么睡都难受...

孕期由于雌性激素和黄体酮分泌的影响，孕妇通常会情绪不稳定，紧张焦虑，引起失眠。然后又因为失眠，而担心胎儿的健康，这种担心又加重了失眠，造成恶性循环，因此，对付孕期失眠要科学谨慎，不能干着急！一、饮食方面：1、应尽量避免影响情绪的食物，比如咖啡、茶、油炸食物等。2、入睡前3小时可以吃些东西，以促进睡眠，防止半夜肚子饿，醒来之后又睡不着，一般可以吃一片面包一杯牛奶或豆浆，玉米。（我那时喜欢喝碗肉沫汤）这些都是“助眠食物”，但是千万不要吃冷的食物。二、尿频引起的失眠1、几乎所有的孕妇都会夜间起来上好几次厕所，然后回到床上就很难再入睡。增大的子宫压迫膀胱引起尿频这是所有孕妇都可能出现的问题，所以在这一点上我们都是平等的！情绪紧张，总是咬着这一点不放，那肯定更睡不着。2、改变可以改变的，接受不能改变的！ 三、工作压力、家庭关系、 人际交往等引起的心理紧张这是属于心理学范畴的，每个人都有一定的心理防御、自愈能力，但是关键还要掌握自我舒缓的方法1、分析哪些是造成你情绪波动大，紧张焦虑的原因，是来自于对爱人的依赖，而他稍有不体贴，你就会很委屈，还是怀孕后担心自己的工作可能受到影响而焦虑，或者是跟公公婆婆谁的，关系不太融洽而让你担心会影响了肚子里的宝宝。。。。分析原因之后才能对症下药。2、了解了原因之后再去跟相关的人沟通，以获得他们的理解与宽容，至少你说出来了，感觉会好一些，不要把自己憋到窒息了。3、做自己喜欢的事，让别人无事可做！4、积极的自我暗示，比如“我可以睡着”“我的睡眠一直很棒”“今晚会睡得很甜”（注意暗示的语言中不要出现否定词）哪怕你真的一时很难睡着，你也不要懊恼，不要激动情绪，不要强迫自己睡，可以起来吃点东西，做其他的事，分散注意力，并且对肚子里的宝宝说“宝宝你先睡，妈妈马上就来”。然后，再回到床上，安静入睡。.四、对于有严重心理紧张的孕妇最好是看看心理医生，调适一下。五、现在还有先进的孕期音乐治疗，也是不错的方法。那不是一般的放松音乐胎教音乐什么的，而是一种医学的共振音乐，听说是跟人体的脑波达成和谐共振的，可以降低孕期紧张，消除焦虑，治疗失眠，缓解头痛等等。（我也只是在珠海有听说一家做心理咨询的机构有，广州不知道有没有）（那音乐是从德国进口的，一张音乐碟就好贵）（不用吃药，感觉比较安全些）（在这里要提示各位妈妈，通常我们认为心情不好时，可以听听音乐，但是要注意如果是情绪波动很大，很生气时去听音乐，这是没有用的，反而会造成宝宝的听觉噪音

当妈妈真不容易，为各位妈妈加油！我怀孕初期也非常不舒服，每晚醒来就全身骨头痛，然后就很难入睡了，好几次都辛苦得哭了！从来没有过的苦！现在都四个月了，孕吐还是有，不过就比之前好多了，加油，坚持就是胜利！

最近发现如果心情不好的话，就会比较容易睡不好，就像35楼的MM所说的。所以如果睡不好的话，可以试试放松自己的心情，效果还不错的

。。我也是。。。。。。。快满三个月。。。天天天天做梦，做梦像周末大片的感觉。

楼主现在就要习惯下,孕中期到晚期睡觉更加不舒服.....

我也睡不好，最经凌晨四五点就醒了，醒了就睡不着。中午想睡也睡不着，有点担心BB也会睡眠不好呢。

最后一个月睡不好

我在孕早期,,经常半夜起来吐.

现在孕中期,半夜要起来上几次厕所,每次上完,宝宝就醒了,在里面踢踢.

我从怀孕到现在都没有一天是睡过好觉的!

我也睡不好，老是做稀奇古怪的噩梦，什么给人追打这类的，搞得心情好慌、好紧张，半夜醒后起码一个小时才能再次入睡，晚上起夜也要两三次，中午睡觉更严重，总觉得有石头压着胸口似的，心里特别慌，有一点响声就会吓一大跳，这可能跟我的胃老是不舒服也有关系。

我半夜隔一小时醒一次，好痛苦啊7

我前三个月的时候，也有两周是睡不好的，成日醒，过后好多了，现在4个月了，除了晚上起来尿尿外，睡眠质量不错。

对啊,对啊,我也是很多恶梦啊...怎么办啊? 有时还在梦里哭,天啊.天啊...7

我是怀孕初期睡得很好的，到现在7个月左右就老在做梦了，比较辛苦！其实刚开始不用担心BB的，怎么舒服就怎么睡。

我也是孕中期开始睡得不好了，晚上醒了去完洗手间后，就老是睡不着了，好多东西在脑里转7

呵呵~~~~我系除外要上WC时先会醒,其他时间训得特别香

到了晚期不仅仅要晚上起来上WC,而且还做连续剧的梦.

我是放假在家，晚上就睡不好，如果上班一般没有这情况，但身体就痕得厉害！！

我现在孕晚期,已经连续几个晚上几乎睁眼到天明,白天很困也睡不着,辛苦啊!之前一直睡得挺好的.

楼主先两个月就训唔好啦?
我5个月开始先训唔好,唔习惯左侧睡莲,右侧睡怕压住BB条脐带.每晚都会醒觉,痛苦6