买回来芝麻，洗干净，晒干，简去杂质，烧红窝炒一下（不用放油），然后放进豆浆机内，放水，放点泡过的米，选择五谷豆浆功能，开动，停机后倒出加糖

两杯半花生，半杯芝麻，以上两种都炒过，半杯燕麦，泡水一晚，第二天早上放进豆浆机，再放三分一块红糖，选择五谷豆浆功能，煮熟提示音响后就有得食了