还有两周到预产期,准备休假了。在考虑自己的月子餐吃什么。身边没有懂的老人家。想请假大家,坐月子期间饮食有什么讲究?听说是头几天先是清淡多水容易消化的食物;然后是补气血;再然后是喝发奶汤。是这样的吗? 那有没有什么是坐月子不能吃的呢?比如一些回奶或者容易大出血的东西?
linda_chen324:之前我有同事说她在坐月子期间,每天吃1个猪腰,说很补啊!还有吃花胶和燕窝,可以让子宫恢复得更好。听说固元膏可以很好补气血。我是明年2月底生产,据说那个时间吃什么补的都可以,不用怕上火。查看原文 固元膏有现成的卖吗?药店?我见过书上写自己制作的方法,好像很复杂。