鱼头一个,芽菜一小撮,红萝卜半个,黄花菜(干的)7、8条,淡菜仔(很像干蚝的那种喔)也是七八个,把鱼头先煎一下,然后放你喝汤的分量(两碗水左右)吧所有的材料放进滚到汤变白了,就喝,喝**好很多的,而且很好喝,这个方子你试试吧