好犀利……一星期吃三次……几时开始吃啊？我宜家23周，我妈妈都成日整花胶汤我饮，但我都不喜欢食……都是斋饮汤而已。燕窝我无吃开，所以都无醒起来买来吃～～皮肤的话，我觉得天生条件比较重要，所以如果仅仅是皮肤会白滑的话，我就觉得无必要吃燕窝，如果可以调节内分泌，我就买来食。我的肚肚暂时也没纹，但我才23周……唔知之后会不会长，我现在有的妊娠中线也是比较淡色的。

我放冰箱拿出来后,拿个小锅,里面加点水,再把冰箱的燕窝舀到碗里,放到锅里一起加热一下,如果要加牛奶,就再加点进去一起煮.

一周弄一次，放冰箱里，分三次吃，也就是一周吃三次，怀孕中期吃，一共大概4000元左右。

其实宝宝皮肤除了跟遗传有关外，跟妈妈在孕期吃的东西也有很大关系，我整个孕期都没吃什么热气东西和海鲜，再加上燕窝味甘性平、滋阴润燥，所以宝宝基本没胎毒，没黄疸，皮肤也很好，而我有个朋友就是怀孕时不注意饮食，吃了不少海鲜，现在宝宝经常出奶藓，也就是皮肤容易过敏，所以妈妈们一定要注意。至于燕窝的功效，我个人认为是很有效的，但前提是孕期要注意饮食，否则吃再多燕窝也没用。

是哦，和你的一样，宝宝出世基本没黄疸，一直没出过奶藓和湿疹，我觉得是燕窝的功效。

估计你同学在孕期的时候不注意戒口，吃了什么易过敏的东西，例如海鲜之类，那样吃多少燕窝也没用的。如果在孕期的时候注意不乱吃东西，在加上燕窝的话，宝宝基本不会有奶藓和湿疹，而且黄疸也几乎没有，我身边几个朋友都是这样。