to lily:
现在是BB也吸不到，吸奶器也洗不出，只能用手挤，太痛苦了

我是过来人哪！
充分体验了涨奶之痛。
楼主，你先用热毛巾敷敷乳房，再用手揉松一下，然后用手挤或用吸奶器吸。
我的经验是，吸奶器可以吸走一部分，但是，完全通还是不行。还需要结合手一起。
手挤的姿势是：用拇指、食指、中指，按乳豆，就是乳晕上的小豆豆，按着乳豆往下（就是朝自己内脏的方向为下），再捏，就能挤出奶来，手指要绕着乳晕不停地转动。因为乳腺管是呈分射状分布在乳房上的。所以，要把每根乳腺管上的奶都挤出来。只有乳腺管通了，才行的。
喂完奶后，你还是要把宝宝没喝完的奶给挤走。要不，堵住乳腺管，就会又不通了。这种情况我当时持续了有2周左右吧。每次喝完都挤奶。
当然，宝宝吸是最好的。能让他多吸就最快通。

推荐一款，吸奶器。新安怡的很好用的。一定要清洁工作做好，用温热的毛巾敷会比较好的。一定要挤，如果真得涨的受不了，就吃点麦片（不能太多，一点就好）不然会没用奶水的。
断奶的时候，吃麦片就很好的。

有时候吸奶器吸不出来，但是宝宝能吸出来！
我的宝宝就是这样，我用手都难挤出来，但宝宝能吸出来。
要多尝试给他吸，宝宝一下子吸不出来可能是因为乳头短，或者是RF涨起来乳头大了宝宝含不到嘴里不好使劲。能挤出来的话，就挤出来，挤得RF比较空的时候给宝宝吸应该会好些的啦。宝宝一天天长大，力气会越来越大，这些问题应该就能迎刃而解啦。不要发愁影响心情哦！宝宝实在吸不出来的话，再辛苦也要挤出来给TA啦，要不然会慢慢没有的，坚持一下，很快就能过去的。
还有哦，每次喂奶的时候要和宝宝说话，告诉TA要用力吃奶奶，要不然妈妈会很辛苦，我觉得TA会听得懂的哦！

我刚涨奶的时候也是这样，乳房越来越大，奶就是不出，后来请医生帮忙硬挤出来的，那种痛我一辈子都不会忘记的， 差点晕过去。不是我老公在旁边把我按着，我可能都要去跳楼了。想想都后怕

谢谢大家，我会坚持下去
to colawind：你说的方法起作用

做一个通乳腺的按摩，中山二院有得做，很舒服的，做完立即就很多奶水，之后就不会涨了，那个小姑娘的手势很好的

重要的是这个按摩一点都不疼的，

烦是烦了点,要坚持,热敷、揉,再用轻力压挤是最有效的,也错开用吸奶器,我也是这样过来的,前两晚都痛得睡不觉

如果乳房完全涨起来的话，最初吸确实要很费力，尤其是用手动吸奶器，非常费力，我产后第三天开始涨奶，由于BB当时送到新生儿科吃不了奶，所以我就用手动吸奶器吸，结果一天几个小时吸下来也吸不了几十毫升，速度太慢，赶不上我涨奶速度。我痛死了，胳膊都抬不起来。那一天我都是生不如死啊。
于是第二天去买了一个电动的吸奶器，效果就很好，大概十几、二十分钟就可以吸100来毫升，速度很快啊。而且比手动的舒服，没手动那么累，因为自动的是模仿BB吸乳头的节奏，一松一紧，比自己在那里瞎手动的压好多了。所以呢，在没用电动吸奶器之前，还以为电动的会痛，会受不了，其实反了，手动的才痛呢，因为自己不知道节奏就一个劲的压，反而出不来奶。

另外如果奶是打算吸出来给BB喝的，最好不用手直接挤，这样容易二次污染，也不要让老公吸，一来大人的嘴不适合吸出来，只有BB的小嘴巴可以全包乳头才容易吸。其次，大人的嘴巴始终有些细菌会不干净。

现在我BB第9天了，第6天开始我直接哺乳。由于是剖宫产，我最初是用吸奶器吸出奶给她用奶瓶喝，大概一天可以吸600ML左右。不是很够她吃，所以加些奶粉喂。

昨天起，BB吃得不多，也许是我奶水太多，即使她吃饱了，每天我还是要用吸奶器吸几百毫升出来，就到掉了， 比较可惜。这就是BB的需求量和产奶量不平衡的结果啊。

催乳按摩很有效，给专业人士按摩穴位，乳腺可以全部通了。

记下了，回广州要去试试

因为涨奶的关系，所以RT很硬，宝宝含不住，可以先用乳头保护器帮助宝宝吸奶，吸了一部分后，RT就会变软，宝宝就很容易含住的拉。
至于说吸奶器都吸不出来，那就要勤力按摩，疏通乳腺啊。
祝快快解决~~~~~`

我也出现过楼主这种情况,后来是用电动吸奶器才弄开的!

很明白楼主的心情。我看过一本书，说有些热敷只会增加涨奶的痛苦，可以试用冷敷，但是现在是冬天，挺难受的，书上建议可以用退热贴贴在乳房上，因为涨奶时，乳房是发热的，所以用冷敷可能有效果，再加上用掌心按摩乳房，应该会有效的。或者去医院情人帮你通乳腺吧，要不得了乳腺炎就有排烦了。

开始几天必须用手来挤，忍忍就好来！

这是问题多，发现乳头内陷的厉害，孩子咬不到，是不是只能用吸奶器吸了喂孩子啊？

也在烦躁这个事情,bb快满月了,可是左边的乳房都没有吸过,医院也看过几家了,现在里面都好几个大的硬块,该想的办法都想过了,实在是没折了~~