我怀孕前期睡眠质量很好的，不知道为什么这几天突然睡眠质量大幅下降~~555估计是天气问题~~

我也是啊，4个月左右，过年的那几天假期，我一直跟失眠作斗争，最严重时2晚半都没睡到，只能在白天补充下睡眠，现在上班了，前两晚还是睡不好，唯一一那半晚睡得比较香的，是喝了花胶汤，但后半夜去了次厕所，回来又没睡得着了。睡不好的时候，担心BB也受罪，满累的~哎。。。

是不是你每天想太多了，我每天都很想睡觉啊。不要乱想安心的听听莫扎特。睡前喝点热牛奶。晚上叫老公帮忙抓抓背。

虽然睡眠不好， 但还是没有坏到这种程度， LZ要调整调整了， 这样对自己和BB都不好。 就算没有怀孕的人，经常失眠都不好啦，是不？