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有准妈妈了解孕妇普拉提么?

26985怀孕妈妈

我以前跟力美健的香港普拉提教练isabella老师上过几节公开课。个人感觉对劳损方面的改善超立竿见影。
后来准备开卡的时候她离开了。上了其他教练的启蒙课,感觉一般,就作罢了。
据说这个马老师是力美健的教练导师,国内的专业普拉提教练好像她算第一人呢。

刚才搜教会信息的时候,居然无意发现isabella老师帮孕妇做的相片。
霍霍``````原来她也是我上次帮助义卖的那个教会的成员.



有朋友了解吗?
我听说国外很流行孕妇普拉提,但是不知道有什么益处。
大家觉得怎么样

[ 本帖最后由 小筷子 于 2009-2-12 09:32 编辑 ]
2009/02/11
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panky616panky616沙发
可能有助腹部运动,不容易有妊娠纹和帮助分娩吧。
我看外国的女好多的DD都好漂亮的~~
2009/02/11回复


我查了下,不是每个教练都能教普拉提的。
有专门的“孕妇普拉提”课程,教练要通过国际认证才能教学的。
不过中国好像还没普及哦,有了解的么
2009/02/11回复
我也在查资料,最近比较感兴趣,,给她发了邮件,等专业答复。。。。
2009/02/11回复
GUCCIGUCCI5楼
我买了孕妇瑜珈的书来看,唉,没耐心学这玩艺。
2009/02/11回复
e```楼上的MM要小心!

以前听说很多YOGA教练都是只懂点皮毛,学了几个动作就出来教学.
完全不理解YOGA的原理,所以反倒会导致损伤.

我觉得这些东西,要不就不练习,要练的话还是要找专家指导的!
悠季不知道怎么样,我是没去过....
2009/02/12回复
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