鲮鱼煲粉葛。。。这个好像是热气喝的呀。。。。货不对版啊。。楼上的。。。粉葛本身就是性寒的。。。。。

我也有同问。

这个好似合适吧，咸的鲮鱼好似更好哦

吃生泥鳅啦.一天一条,吃几条就好了,去头去内脏,洗净,跺碎来吃,我吃过,不过我是吞下去的,好吃药一样用水吞下去.

LZ你这个贴开得好！
偶也是属这种体质啊~~
动不动虚火上乘的，
这段时间还老做梦，偶尔会醒来四肢挣扎了一下又继续做梦~
睡眠质量非常的不好~
昨天下定决心去医院求教于医生，
可医生也没跟你说几句话只说是有点虚火旺，
开了四剂中药正在煎着呢~

这个方子我也记下了，
一定效仿~

还有其他MM介绍良方么？~
等待~~~~

不懂，还是看看中医调理比较好吧？

　　多谢楼上各位的意见！真是太谢谢了。

排骨或者筒骨＋莲藕＋一小把绿豆
我经常有你说的这个状况，这是胃热，喝这个比较好

开水 ,便宜,可以多喝点!

帮顶一下!长见识了.

清补凉煲猪骨！

帮顶一下,我也容易上火

菜干煲咸猪骨

菜干煲咸猪骨、天冬麦冬沙参煲瘦肉，豆腐煲咸鱼头，西洋菜煲陈肾猪骨、沙参玉竹猪骨汤，枸杞菜汤都可以啊，赤小豆粉葛煲鲫鱼汤是去湿的，不是热气的，反而泥鳅煲北芪或者泥鳅煲黑豆应该是体寒的人喝的吧，如果热底怎么喝这个呢，北芪补气的，泥鳅煲黑豆是补气补血的，虚的人喝了会上虚火的，还是清了虚火再补吧。
另外阴虚火盛可以喝多点水，吃点水果，平时早点休息就行了，因为我老公有时也这样，也可以泡点菊花枸杞茶喝

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