LZ饮甘多糖水唔怕糖尿病，食吓水果算啦8

还有降火的蔬菜哦，如芥菜、枸杞叶、苦瓜、白萝卜都很不错的，多喝水！最重要还是管好自己的嘴，如果喜欢吃好吃的，可以换着方法做不同种类的来吃嘛！

定期喝点五花茶吧
水果糖份太多不要吃太多

我成日吃沙田柚架喔,会有问提咩?沙田柚好好架喔,可以降血脂又可以通便~

火龙果,真的吗?我爱吃也 ,还不知道可以下火,谢谢

五花茶会不会太凉呀?我又不能受凉的

我都吾知,我伯母话吾好吃 之前我都几仲意吃

LZ饮甘多糖水唔怕糖尿病，食吓水果算啦8

火龙果也不错~

我听讲不可以吃雪梨...8

柚子不可以吃吗?我吃了好多好多哦...

饮五花茶或者菊花雪梨~

生马蹄、柚子、红薯糖水、雪梨、莲子雪耳

还有降火的蔬菜哦，如芥菜、枸杞叶、苦瓜、白萝卜都很不错的，多喝水！最重要还是管好自己的嘴，如果喜欢吃好吃的，可以换着方法做不同种类的来吃嘛！

我五个月了，都系经常上火噶，饮茅根竹蔗，莲蓬黑豆呢啲都唔会好凉既。