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两个月胖了很多```吃什么既能让宝宝有营养又能控制我的体重呢?

366614怀孕妈妈

郁闷了``看到了自己的身材``老公昨天还说``以前我的身材非常有线条```现在成桶状了!我朋友今天打电话来叫我一定要控制自己的体重```否则会很麻烦的``!
请问有谁能告诉一下吃什么会消除不必要的脂肪而宝宝的营养也均衡
2009/02/19
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老公整日买D朱古力吃``好多糖```好多水果```好多好多零食!!!其实肥得太多5好!!我以前得80斤左右咋``宜家我都5敢去称
2009/02/19回复
我22W 的时候, 医生说我长得太快.  我最近有控制一下.  两个星期以来体重没有增加.

我有担心宝宝的营养是否足够....

现在24周, 体重增加了 15斤
2009/02/19回复
connyconny4楼
我重了20多斤,唔知点控制,食少会肚饿,食多血糖又高。
2009/02/19回复
MrsGMrsG5楼
32周加, 重了24 斤了
2009/02/19回复
22364115:
老公整日买D朱古力吃``好多糖```好多水果```好多好多零食!!!其实肥得太多5好!!我以前得80斤左右咋``宜家我都5敢去称
查看原文
哇,你千奇无食甘多含糖量高的野呀.水果都唔可以食太多的.好容易得妊娠期糖尿病伽.食甘多甜野,到时糖筛过不了关你就后悔莫及了.
2009/02/19回复
别吃太多的糖,小心吃出糖尿病噢!而且有些零食不能多食!
2009/02/19回复
6 我也胖了7
2009/02/20回复
唔好吃翻多巧克力啊,BB会皮肤会黑噶!
2009/02/20回复
好怕啊···今日去称下体重!!!原来系83斤···现在102斤··!我甘大个未试过噶!!点算
2009/02/20回复
饮食均衡,不要单一食物一天吃过量,比如淀粉类的食物。食品尽量丰富,糖份高,热量高的食物要少吃。我现在25W+,重了9斤,目前99斤。自己感觉如果体重增加太多,后期肚子大了,自己的腰和坐骨都会很辛苦。
2009/02/20回复
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