所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。

中医学认为宫寒与肾虚、脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、,湿热、,血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素、营养因素、精神因素、内分泌因素（下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺）、发育因素、炎症、肿瘤等有关。宫寒想要怀孕应该从两方面入手：第一平素注意不可过食生冷寒凉，注意季节变化、保暖；第二可以服用中草药温阳化气，固本添，调理冲任。

在中医门诊上，很多女性常常听到“您这是‘宫寒’”的说法，由于不明白到底什么是“宫寒”，她们非常担心，害怕这种问题会影响生育能力。其实，“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。

“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

那么，哪些女性朋友更易患“宫寒”呢？临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。

不客气，呵呵~~

体质虚寒的人，可以坚持每天回家后用热水泡脚，边泡边添加热水，直到全身微微出汗即可，不宜久泡~~
该方法既能驱寒，又能缓解一天下来的疲劳，感兴趣的MM可以试试喔~~

多方面的原因都有，既有先天因素，也有因生活习惯引起的~~总之平时注意避免受凉，同时也要调理好身体才是~~有好的身体，自然也有好气色~~