我看过她的书，很认同她的观点，我们很多人包括我自己不简单是胖的问题，而主要是形体的问题，就是说该胖的地方不够胖，该瘦的地方不够瘦，体形不够挺拔。她的观点是平时多注意正确的站姿和坐姿，就不会有多余的脂肪有积累的地方，就能保持优美的形体。就象经过专业训练的舞蹈演员，站着、坐着都特别美。

我很想去学，请问哪位姐妹曾经去学过的，有什么经验？