我早上喝燕塘的鲜牛奶，晚上就喝酸牛奶，这样的方法合理吗？有时候就吃花生和核桃，不过老忘记吃。而且晚上睡眠很差，不知道有什么方法可以改善睡眠？

帮顶

学习了

学习

学习

学习了

学习了。。谢谢分享

死啦，原来唔可以吃红萝卜！

是不能过量。不是不能吃

帮顶

哇  还挺多知识呢  学习了 谢谢lz啊  辛苦拉

学习了。

好贴，收藏。

学习

收藏

我现在订的是普通全脂的瓶装奶,需要改吗?

学习，人参 桂圆怀之前可以吃吧，怀上了就不吃
另外 低脂的牛奶 更适合偏重或重妈妈呢，为什么不宜吃呢