xiaoer1021
请问产后身体虚弱吃什么好？
542213婴幼育儿
2009/03/07
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諾儿
小臻臻妈妈
Morninghe
若萱
雨荷妈妈
guop谢谢妈妈们的意见～～
2009/03/07回复
nikit
elvaxia11楼guop:
红枣桂圆党参煲水代茶饮，我喝左一个多月，觉得几好。
查看原文这个不贵，效果也好，但要再加点黄芪，当归，枸杞进去效果会更好。去药店买，每天早上用十片黄芪，一枝党参（一般是切作二三段的），三片当归，5、6颗桂圆肉，3颗红枣，十几粒枸杞，用水稍冲洗一下，加水煮开十分钟（这样效果更好），把这水和几样东西全倒平时喝的杯子里，水喝完了再倒开水进去，喝一天。晚上的时候把红枣、枸杞和桂圆吃掉。第二天早上再煮新的。
这东西补气血，就算不坐月子，也可以天天喝。
掉头发、健忘是肾亏。产后最常见的是肝肾亏虚。出了月子可以去看中医，拿方子调，见效更快。
另外羊肉、牛肉都是补虚的。多喝汤，多吃肉，一定会好起来。
[ 本帖最后由 elvaxia 于 2009-3-8 15:42 编辑 ]
这东西补气血，就算不坐月子，也可以天天喝。
掉头发、健忘是肾亏。产后最常见的是肝肾亏虚。出了月子可以去看中医，拿方子调，见效更快。
另外羊肉、牛肉都是补虚的。多喝汤，多吃肉，一定会好起来。
[ 本帖最后由 elvaxia 于 2009-3-8 15:42 编辑 ]
2009/03/08回复
xiaoer1021楼12楼elvaxia:
这个不贵，效果也好，但要再加点黄芪，当归，枸杞进去效果会更好。去药店买，每天早上用十片黄芪，一枝党参（一般是切作二三段的），三片当归，5、6颗桂圆肉，3颗红枣，十几粒枸杞，用水稍冲洗一下，加水煮开十分钟（这样效果更好），把这水和几样东西全倒平时喝的杯子里，水喝完了再倒开水进去，喝一天。晚上的时候把红枣、枸杞和桂圆吃掉。第二天早上再煮新的。这东西补气血，就算不坐月子，也可以天天喝。掉头发、健忘是肾亏。产后最常见的是肝肾亏虚。出了月子可以去看中医，拿方子调，见效更快。另外羊肉、牛肉都是补虚的。多喝汤，多吃肉，一定会好起来。[ 本帖最后由 elvaxia 于 2009-3-8 15:42 编辑 ]
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5 谢谢妈妈～～但是我的本身底是热的，很容易上火，可以吃当归吗？听说当归很上火的～～2009/03/09回复
Vava.Wei
