现在大都市中越来越多的女性朋友会选择不要孩子或者推迟生产的年龄。这是因为担心生完宝宝会身材变形，乳房会下垂，小腹会隆起，骨盆会变宽……

其实，这些问题如果在产后进行科学适当的保养、并采取相应的应对措施就会有效的避免身材走样问题。例如乳房下垂松弛，实际上与生产之后哺乳期内所穿戴的哺乳罩的设计大有关系。

首先看一下生产前后乳房的一系列正常的生理变化图：