不用一天两片嘛，我就是从16周开始吃的，也是吃安利的钙镁片啊，但每天都是一天一片而已！

每天都是骨头汤....我觉得很好啊,..

我都想知道要唔要继续吃钙片,想顺产呀

我都是 未吃过钙片，应该都不需要。
吃多点骨头汤，牛奶，煎鱼<连鱼骨吃>。。。。。

不知道呢,看说明书是一天三片的!

会不会太多脂肪摄入??

而且我们平时是两个人在外面租房子住,周六日才回家婆那里
所以很少褒骨头汤.

我准备下周去检查的时候问问医生

开始还喜欢喝牛奶,
所以也没补钙,但6个月开始抽,所以还是怕怕的开始补了!

我最近也开始抽筋，所以就开始食钙片了，晚上抽筋很难受的啊

我是牛奶在喝,钙片也在吃还抽筋,真的[怕怕~

产检时,医生从32W开始要我每天吃600MG的钙片,今天听孕妇课程的医生说哺乳的时候也要吃~

好似吃太多都唔好噶~~~~~~

乖乖的听医生的话最好了，每个人的体质不同。需要补充的也不同。

我当时也是安利的钙镁片，也是记得和 抽筋才吃2片，效果也很好，吃了就不抽了。

我的腿也开始抽筋了，我想要开始吃点钙片了，之前才吃一瓶就停了，都不是很想吃这些东西！可能食补也可以

我都系吖！

钙片跟顺产根本就系两回事！

后期不要补太多钙,不然宝宝会骨骼太硬,不好生

当初人家也是这么告诉我的

不如转食KAWAI o既白色装拉，系D香港朋友介绍咖，距含钙唔算高，而且又含维A同维D，可以减低剖产风险咖......