其实平时营养够  不喝也没问题

就是不知道怎么衡量平时够不够，有时下班比较晚了，也没空去煲汤了，随便炒炒菜吃了都挺晚了的 ~

我都唔饮啊～～无话一定要饮的～～～

我都无饮！

只喝新鲜牛奶。

如果LZ这种情况可能添加一点会好点吧，这样会比较均衡一点，我那时问过医生，医生说不一定要吃的，怕孕妇会太肥，但我还是吃到生，但按一半的分量来吃，而且我不喜欢吃蔬果，所以还添加了玛特纳与乐力。到生时都无水肿，只抽筋过两次

我也听朋友说过这个马特纳哦，很不错的吗？吃这个是补什么的啊？我每天都吃钙片还在抽筋，睡觉都不敢随便伸直腿的，抽时那个痛啊~

没有规定一定要喝，但系喝下可能会好滴，似你汤水果滴唔够足既。。。

我就自己照顾自己,爸妈公婆都不在身边,老公经常出差,但我喜欢自己弄吃的,所以就天天煲汤喝,一般都是晚上先熬好,睡觉前喝一碗,剩下的明天再喝,我也没喝多少孕妇奶粉,觉得甜,我只喝鲜奶也不错的,也不抽筋啊!医生就开了维生素给我,因为我爱吃肉,肚子和体重都长得太快,医生叫我要控制了

整个孕期我两罐奶粉也没喝完，BB一样的健康，呵呵

呵呵，我们差不多，老公出差了我就只有下班才回去煮，觉得很辛苦~还是你坚持的比较好，煲汤~可这下班了去买新鲜材料，再煲好，都困的睡着了~

哦,  你营养如果不够的话还是喝奶粉好.
如果够了就不需要喝的.

楼主最好晚上回来也弄些骨头汤, 平时水果蔬菜要多吃.

平时水果蔬菜要多吃.