能把顺产疼痛减至最低的方法，临产MM要留意哦！

刚才在网上又看到很多关于生产很痛很痛的帖子，个人认为如果你正大着肚子临近生产的产妇请不要受到这些帖子的影响，因为心情会很受困扰的。我在生产前由于听了太多人的经验之谈，害怕得不得了！！！因为我从小到大超怕疼的，超胆小的，超怕血的，每次碰伤哪里就会哭哦！像我这样怕死的人，早早就叫我老公一定要陪我进产房，什么无痛分娩、笑气、陪产的护士、呼吸法的学习等等我能打听的打听能准备的都准备好了，甚至连我的同事都怕了我，因为我一见她们就总是用“到底是顺产痛还是剖腹痛”的问题来烦她们，可是每次得到的答案都很让人害怕！使我怀孕后期的心情更糟糕，其实带有这种情绪最不好，一点帮助生产的作用都没有。终于等到自己生的时候啦，之前说的老公陪产、无痛分娩、笑气、陪产的护士等等一点也没用上。当时觉得没那么快生出来，所以老公回家给我煮好吃的，只有家婆在医院陪我，感觉不是很痛啊，肛检是很难受的，宫口开的时候也很难受，但也是能忍受的范围，最后缝针的时候打了麻醉，一点感觉都没有，其实每个人的痛觉神经都不一样，没生产的MM不用害怕，我现在提供几个有效降低疼痛的方法，希望能帮助到临产的MM。
1、自信。你要相信自己有能力、有勇气把宝宝生出来，心里要不断告诉自己一定能行，宝宝也在肚子里和你一起努力，宝宝出生要经过产道的挤压也会痛的宝宝能忍受痛楚为什么自己不能？
2、用呼吸法分散注意力。宫口初开的时候很有效。
3、按摩。一定要陪产的人用力按摩腰部、擦汗、递水，这样会舒服很多。
4、立式分娩加快进程。如果想加快产程，缩短难受的时间，不要总是躺在床上，一定要走走或者坐起来。
5、让陪护的人立场坚定，鼓励自己。（不要随便妥协用什么无痛分娩、笑气、陪产的护士等等要靠自己）
6、最后一点，也是最重要的。缝针时无论你多累都要和医生说：“请你把麻醉用上。”因为使用麻醉是要几百块的，我当时看了一下医生竟然给用了两支麻醉哦！可能我生完伤口比较大，医生缝的很慢，后来感觉有些疼，就大声说：“请你把所有的麻醉用上。”医生看我那么怕痛就给我再用了一支，可以说缝针是在无痛的情况下进行的。
好了，方法说完！若有其他更有效的方法，就请其他妈妈补充了，最后祝各位MM生产顺利！加油啊！

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elizabeth_yang7沙发

是的，别听别人说多痛多痛，
自己要做的是自信，如何忍受（对付痛）。
象我生前听人说痛得如何。。。结果自己先怕了，老是掂记现在这么痛，多少多少个钟之后不是更痛，生完才觉得好傻，才痛３个钟自己当初何必那么怕呀

2009/04/01回复

yinghuasui2009板凳

听同事说，有些医院比如省医是缝合伤口的时候自己要求打麻醉都不让的呢。
结果最疼的就是活生生的缝合伤口那一阵。
问了许多人，发现每个人的痛感和忍受程度都不一样，最终还是靠自己。
到了那会，一想到很快就要见到宝宝，估计再痛也不怕啦。大家一起加油啊：）

2009/04/01回复

alicey4楼

进来学习啦，(*^__^*) 嘻嘻……

2009/04/01回复

lingchang305楼

学习了,谢谢LZ!

2009/04/01回复

yoyo5100306楼

准备学习，谢谢

2009/04/01回复

威芳楼7楼

产痛到底有多痛：
　1、由于个体的差异，每个人对疼痛的承受力和感受也不同。
　2、据统计，对于分娩疼痛，约有44%的初产妇感觉疼痛难忍，这可能是和心理因素有关。
　 3、也有人觉得产痛其实并没有想象得那么不能忍受，分娩时子宫一阵阵的收缩，产妇是会感到一阵阵腹部和腰骶部的胀痛不适。

[ 本帖最后由威芳于 2009-4-1 13:20 编辑 ]

2009/04/01回复