威芳
悠然CXN只有一个月就生了
想起来怕怕呢
能把顺产疼痛减至最低的方法，临产MM要留意哦！
25847258怀孕妈妈
1、自信。你要相信自己有能力、有勇气把宝宝生出来，心里要不断告诉自己一定能行，宝宝也在肚子里和你一起努力，宝宝出生要经过产道的挤压也会痛的宝宝能忍受痛楚为什么自己不能？
2、用呼吸法分散注意力。宫口初开的时候很有效。
3、按摩。一定要陪产的人用力按摩腰部、擦汗、递水，这样会舒服很多。
4、立式分娩加快进程。如果想加快产程，缩短难受的时间，不要总是躺在床上，一定要走走或者坐起来。
5、让陪护的人立场坚定，鼓励自己。（不要随便妥协用什么无痛分娩、笑气、陪产的护士等等要靠自己）
6、最后一点，也是最重要的。缝针时无论你多累都要和医生说：“请你把麻醉用上。”因为使用麻醉是要几百块的，我当时看了一下医生竟然给用了两支麻醉哦！可能我生完伤口比较大，医生缝的很慢，后来感觉有些疼，就大声说：“请你把所有的麻醉用上。”医生看我那么怕痛就给我再用了一支，可以说缝针是在无痛的情况下进行的。
好了，方法说完！若有其他更有效的方法，就请其他妈妈补充了，最后祝各位MM生产顺利！加油啊！
2009/03/31
全部回帖
蓝太平洋
luckyconnie谢谢LZ，我也要努力~
2009/04/06回复
幸福考拉6楼威芳:
如果是臀位的话，还是不要冒险，一切听医生的安排吧！不知道你是否还在做复位运动，以B超结果为准，我生宝宝前基本不运动，因为很胖又多汗，只是在预产期爬一下楼梯，我想只要一切条件合适每个妈妈都有能力顺产宝宝的。
查看原文看来我是肯定剖的了，因为今天36+5产检都还是臀位。之前8个月的时候做了b超显示有一周绕颈的可能，所以医生建议顺其自然了。
2009/04/07回复
jennylight请问你说的呼吸法是"拉玛泽呼吸法"吗
我听说很有用，但是真正生产的时候不知道用不用得上?
我听说很有用，但是真正生产的时候不知道用不用得上?
2009/04/08回复
bblove_jj
威芳楼9楼jennylight:
请问你说的呼吸法是"拉玛泽呼吸法"吗我听说很有用，但是真正生产的时候不知道用不用得上?
查看原文在宫口开一两指的时候是很有用的，分散注意力的同时还能为肚子里的宝宝提供氧气，但是到后面宫缩比较厉害的时候作用就不明显了。
2009/04/10回复
yolanda200910楼学习中。。。。。。。我的宝宝还有一个月就要来到这个世界。想到这，我要有信心！
2009/04/10回复
songli95
望望
哈哈~谢谢楼主的经验分享~
chenjl28
孩子王_ring
oubseng
happym
naozhoudao17楼是不是脐带绕颈一周现在都是剖腹啦？
2009/06/15回复
yolandaman18楼谢谢楼主哦。我也要相信自己，哈哈
2009/06/15回复
Joyce_CWJ
7
