今天去东莞看了谢教授的门诊。不看不知道,一看吓一跳:胸部脊椎严重左偏,腰椎也有侧偏。谢教授问是不是我家床太软,我觉得还好。后来想想怀孕期间医生都建议左侧睡,我就一直忍着难受左侧睡,因为我从小习惯平睡。谢教授说怪不得国内很多产后妇女都有脊柱问题,原来是医生教错了。正确的方法应该是侧睡,左右常换边。右侧睡并不会导致胎儿窒息,胎儿窒息通常是子宫环境问题,如果腰好,子宫好,子宫供给营养充分,宝宝就长得健康。若长期左侧睡,反而会造成脊柱变形,对母体和胎儿都有影响。另外怀孕期间使用托腹带,母亲的腰部承受的压力较小,就不容易腰酸腿痛。台湾的妇产科医生都知道。我走了弯路,希望各位准妈妈姐妹不要步我的后尘啊!
刚开始的时候左侧睡还可以,5个月开始宝宝胎动开始多就不行啦…我都是选较舒服的一边来睡的…但腰椎都是痛…不知道是不是上班经常要坐的原因…托腹带我现在天天都有用,真的可以缓解腰部的压力,也不会有肚子下赘的不适感