喝妈咪奶粉会好的，我之前抽过几次，喝妈咪奶粉后就很少了

是很痛苦，医生叫补钙

真阴功

抽筋的时候要把腿绷直然后脚板向上扳，这样小腿肚就不会疼的了。我昨晚也抽了一次，不过不算多，到现在总共抽过四次筋。

我医生叫我吃牡蛎碳酸泡腾片~泡水喝~很好喝~~而且补钙~

我寻晚痛死啦，死用拳头叫醒LG，不过LG今早同我讲：“你有叫过我咩？”我已经又大叫、又用拳头，都无人理！好可怜呀！！！！！

不过我老公倒是很醒睡，我一撞他就醒来帮我弄，不然真的痛死去！

我进入孕中期的后段，以及孕晚期以来，都不时会抽筋，抽筋的情况一般是早上醒来时，动小腿那一瞬间。所以，现在醒来动小腿，特别小心，否则痛死了。

我现在每天吃钙尔奇和玛特纳，一天两支纯牛奶，有太阳时，就经常去晒下太阳。由于怕血糖升高，不敢再冲妈妈奶粉了。但还是不时小腿抽筋，唉~

我都经常抽啊，，，3-4日一次，有时就二只一齐抽。烦死人啦，有时抽到行都行唔到啊，好惨的

吃点钙片就好了，去和医生说医生会开合适的钙片给你的。我之前也经常脚抽筋，现在坚持每天喝牛奶和钙片，基本上好了。

我那天抽后右脚到现在都肌肉酸痛啊！

我每天吃玛特纳和钙尔奇，早晚一杯鲜奶，呜呜，早上醒来那一刻还是会抽一下，虽然不是很严重。为什么？明明补钙了还抽

我白天都不会抽筋。就是睡到半夜就会抽，一抽我就站起来了，站起来就没事了。

我临近起床的时候就容易抽筋，一想伸懒腰就抽，后来就下意识不敢伸懒腰了

我最近连大腿都抽筋啊

还未开始抽筋