kid12001上一款冬日防肺燥又能提高人力免疫力的靓汤~~适合一家大细的汤水
功效：
虫草花：
性质平和，不寒不燥，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。
南、北杏：
南杏(甜杏仁)--质松化--微甜味--肥厚饱满--功能--润肺止咳--煲汤用.
北杏(苦杏仁)--质坚实--微苦味--形削略干--功能--平喘止咳--配药用.
注：煲汤用量各10粒，杏仁不能多吃。
乳鸽的营养价值
鸽肉味咸、性平、无毒；具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓；可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健，清肺顺气。对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。乳鸽的骨内含丰富的软骨素，常食能增加皮肤弹性，改善血液循环。乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸，可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。
适用人群 一般人都可食用。特别适合肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者食用。
食用功效 中医认为，鸽肉味咸、性平、无毒；具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓；可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健，清肺顺气。
对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。
上图~~原料
乳鸽一只
虫草花约15克
南北杏各10粒
大枣两个
汤色金黄
技术有限，大家将就看哈~~
隔水炖两小时就可以了，因为隔离水炖的，鸽子肉还很嫩滑，可以喝汤吃鸽肉。
704lili
水果妈妈2
胃吃无边
Ada.wyc
萧清雅妈妈
宛宛妈妈
kid12001楼
大家互相学习~
marykate
