肯定是喝牛奶吃钙片啦
喝的汤里面能有多少钙啊，还一堆油脂呢

我也是这样想的，请问你喝的是什么牌子的牛奶和钙片？

我咨询过在香港的产科医生，她说不建议孕妇吃钙片，喝牛奶为主。
牛奶我会喝燕塘的鲜牛奶，本地产的，放心。

就是喝牛奶吧 一天喝两支 平常还和自己做的豆浆 每天晒一下太阳 其实骨头汤是不补钙的 很有限

20周，仲未有缺钙噶症状，牛奶耐吾耐饮下啦，钙片没食，阿妈偶尔煲D牛骨汤俾我饮，据说牛骨噶钙质比较容易吸收

我17周多了，还没开始补，让医生开了钙片，还没吃，打算腿开始抽筋时再吃，怕吃太早了胎盘过早钙化

谢谢各位美妈的分享！准备买燕唐牛奶来喝，还有自己弄豆浆！

我没有特意补钙，上上周有一次半夜腿抽筋了，估计是缺钙了，家婆天天煲汤的，后来在网上看到吃虾皮补钙很好，然后就跟家婆说要买些虾皮，最近一周天天都有吃虾皮，之后就没抽筋了。

白天偶尔还喝牛奶，我想虾皮+骨头汤+牛奶+维生素片，钙应该够了吧。

听说豆浆比较凉，不要日日饮喔！我都是一周饮两次左右，牛奶就日日饮。

拜托, 不要再相信骨头汤了.. 里面只有脂肪和嘌呤~!!
我昨天去医院医生也逼迫我买了一盒钙片, 我现在在犹豫是否要吃阿?

你是什么医院哦？还逼迫的？我的钙片是自己亲戚买的，医院就是产检，不开药和补品给我的。。。

同感,我15W,估计都系缺钙...因为老是觉得腰背酸痛..
走路很容易累...

都系饮牛奶为主.我都唔敢食钙片.钙片会引起便秘.如果饮水唔充足又容易会肾结石
我奶奶话,如果食得到野,就唔系刻意去食药补钙

钙片，我也是吃钙尔奇，不过是偶尔吃。我的医生也是建议食补

牛奶,妈妈奶粉，鲜奶都可以。反正我都有吃，不固定的。我看别的妈妈也给了很多建议了。豆浆，虾皮，晒太阳等等都很好的啦

煲骨头汤时加几滴醋

喝牛奶..好少吃钙片

我是吃钙片喝牛奶，钙片是医生开的，如果怕吃钙片不好就喝牛奶和排骨汤、鸡汤之类吧，但现在这个环境药、肉、奶都可能有问题，我们很难避免的，不要总是吃那样就好了