有饮用零卡系列习惯的人比起无饮用习惯的人，腰围增加了70%。进一步分析，一日饮用两杯以上的人，其腰围增加的幅度高达5倍。（结果零卡饮料并没有真正帮人减少热量摄取！）

会造成这个现象，可能是因为摄取了人工代糖所以导致身体错乱。因为人工代糖的甜度远高于真正的糖类，所以让身体以为吃进真正甜的食物。这些代糖在身体产生的效果跟一般糖类没甚么**让你的胰岛素升高，让你的身体进入到储存脂肪模式，导致体重上升。

突然觉得很可怕！