大家好我是顺清柔，在这里我向大家分享一些育儿经验。

在生活中小孩咳嗽是再正常不过的了，但很多宝妈却特别的担心，为了尽快止咳什么治疗方法都去试。其实，咳嗽是可以将身体内的有害物质以痰的形式排出体外的，对于人体也是有益的，所以劝各位宝妈不必为宝宝咳嗽而过分着急。

下面顺清柔就说自己的经验吧：

一、切记不要给宝宝滥用止咳糖浆

当宝宝咳嗽时，一般妈妈首先想到的就是给宝宝用止咳糖浆。其实，对于一般的咳嗽，应以祛痰为主，不要单纯使用止咳药，因为这样其实对宝宝不是很有利的。小儿止咳糖浆里面的材料其实绝大部分都是药物成分，用过多后会对宝宝产生副作用，容易头晕，乏力。再加上止咳糖浆味道甜，宝宝喜欢喝，妈妈们经常用一种不行再换一种，结果是适得其反，咳嗽久治不愈甚至病情加重。

有些宝宝的咳嗽是无痰的干咳，剧烈反复的干咳会影响宝宝的睡眠，甚至导致肺部感染，因此干咳对宝宝是不利的，需要去医院积极进行止咳治疗。

二、宝宝咳嗽时需要注意的饮食

       宝宝在咳嗽期间不能吃以下食物：

1.寒凉食物：如果饮食过凉，容易造成肺气闭塞，加重症状。

2.肥干的食物和油炸类的食物：如果咳嗽是肺热造成的，肥干厚味的食物可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。吃多了会加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

3.鱼和虾蟹：鱼腥味刺激呼吸道。对某些鱼、蛋过敏的小宝宝更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

4.甜味和带酸味的食物：如果多吃这些食物会助热，使炎症不易治愈。

5.花生、瓜子、巧克力：这些食品油性比较大，会导致病情更加严重。