普通的沙拉酱热量稍微比千岛沙拉酱要高一些，特别是蛋黄沙拉酱比千岛沙拉酱的热量要高出几乎一倍。

千岛酱和沙拉酱的热量：

当一个怕胖的吃货，太累人了！每次美食当前，都会hold不住，结果大快朵颐之后，才发现体重竟然一下子重了4斤，这是什么节奏？！就连吃个水果沙拉也不能安生了，千岛酱和沙拉酱的热量哪个更高你造吗！

千岛沙拉酱的热量：每100克有475大卡。

普通沙拉酱的热量：每100克有724大卡。

没错，yaso沙拉酱的热量的确有724大卡，你没眼花，也没看错！不少小伙伴就此呆住了，原来自己平常那么爱吃的沙拉酱经常热量如此高，几乎等于要散步49.7分钟才能消耗完。如果想要安心吃的话不妨挑选低脂的沙拉酱。