上周在力美健客村店开了白天卡,2388元/15个月,送两次私教课。私教课上教练给做了体能测试,我属于偏瘦的虚弱型,然后又找出需重点改善的自身弱点,做了一些有针对性的简单器械训练、徒手训练。感觉教练还是能从专业角度出发,给予一些有效的训练指导。我以前没有健身经验,初来乍到的,还真不知道从何下手。除了跑步机,其他器械都不会使用,舞蹈课跟不上、瑜珈课韧带打不开(我的柔韧性十分差)。但是呢,私教的昂贵价格又让我望而却步,250元/小时,一次性最少购买3000元,一个月内用完。这可怎么办呀?有在力美健健身的朋友,赶快给点儿意见呀,这私教到底有没有必要请呢?在此先多谢各位啦!
happylucky:如果我宁愿把资金给宝宝做基金哦~``其实有很多途径可以练习身体的.日常的运动,自己也可以在通过书,视频等学习.你的健身房比较贵.他们就是靠仪器/环境/服务等来压你,呵呵查看原文这倒是大实话,只不过我这种自觉性极差的人只能选择砸钱给健身房了。